by Yoga Fibromyalgie | May 7, 2020 | Uncategorized
Vos exercices de respiration vous stressent plus que d’autre chose? S’il vous arrive de tenter de faire un exercice de respiration pour diminuer votre stress ou vos douleurs chroniques, mais que c’est plutôt l’effet contraire qui se produit, et bien j’ai...
by Yoga Fibromyalgie | Apr 22, 2020 | Uncategorized
Comment diminuer les maux de tête avec le yoga adapté On me demande parfois comment le yoga peut aider à soulager les migraines et les gros maux de tête qui semblent impossibles à soulager et à régler, même en prenant de la médication. La première chose à...
by Yoga Fibromyalgie | Mar 18, 2020 | Uncategorized
Comment trouver le sommeil malgré les douleurs chroniques Lorsque nous souffrons de douleurs chroniques, un des grands défis auquel nous faisons face est de parvenir à s’endormir à une heure convenable le soir. Les douleurs peuvent engendrer de l’insomnie et...
by Jessica Roy | Mar 18, 2020 | Uncategorized
Qu’est-ce que le CBD? « Le CBD, c’est comme de la marijuana, non…? ». Pas tout à fait. L’huile de CBD peut parfois être considérée un peu tabou puisqu’en effet, c’est une substance retrouvée dans le cannabis. On dirait que les gens n’osent pas trop en...
by Yoga Fibromyalgie | Mar 13, 2020 | Uncategorized
Trucs pour soulager un dos « barré » Vous ressentez des tensions au dos? Vous sentez que celui-ci est crispé ou vous ressentez des pincements entre vos omoplates? Dans cette vidéo, je vous propose une posture toute simple et bien connue pour vous aider à...
by Yoga Fibromyalgie | Mar 13, 2020 | Uncategorized
Renforcer les poignets et les avant-bras pour trouver du soulagement Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, il est commun d’avoir mal au niveau des poignets, des mains, des coudes, etc., et une question que l’on me pose fréquemment vise à savoir...
