Je n’ai, pour le moment, jamais trouvé ce genre de démarche. J’apprécie beaucoup de pouvoir me “soigner” de chez moi et à mon rythme. Jessica est le rayon de soleil que j’attends dans mes nuits d’insomnie. Je suis ensuite assez pressée de pouvoir penser à moi en faisant , comme je dis, “mon yoga” !

Ce programme peut être suivi par tous ceux qui veulent simplement aller de l’avant sans se laisser prendre au piège des années ! Mais plus particulièrement à ceux qui souffrent dans leur corps. J’ai une spondylarthrite ankylosante sévère et le programme me permet de refaire bouger mon corps et me remettre en selle pour affronter le quotidien. Je n’arrive pas encore à tout suivre mais j’y travaille et y arriverai !

France

Pour ma part, je n’avais aucun doute car c’était la dernière chose que j’essayais, je n’avais aucune attente face au yoga. J’ai tellement essayé de choses pour avoir un brin de soulagement et rien ne fonctionnait. Je me suis dis que je n’attendais rien du yoga, mais je me suis donnée la chance de le pratiquer et j’ai été agréablement surprise qu’enfin quelque chose fonctionne pour mon corps en si mauvais état. À mon humble avis, c’est la plus belle chose qui me soit arrivée depuis de nombreuses années.

J’ai réalisé que je venais de m’acheter un superbe cadeau et ce cadeau-là était juste pour moi…pour mon bien-être à moi et que je pouvais le faire à mon rythme dans le confort de mon foyer sans déplacement , sans gêne, sans performance… juste redonner le meilleur à mon corps afin qu’il s’éveille tranquillement et retrouve sa force et souplesse.

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