Soulagement Express Vol. 2

Vous souhaitez améliorer votre digestion, votre qualité de sommeil et trouver la détente? 

Yoga pour la fibromyalgie est conçu pour aider à soulager les 
principaux symptômes de la fibromyalgie. Avec Soulagement Express vol. 2, vous aurez en main les outils qui vous aideront à améliorer votre forme physique et à ne plus vous limiter lors de vos activités quotidiennes.

Soulagement Express vol. 2 contient les trois vidéos de yoga adapté pour les douleurs chroniques suivants:

Séance pour la digestion
(durée: 19 minutes)

Séance contre l’anxiété 
(durée: 24 minutes)

Séance contre l’insomnie
(durée: 24 minutes)

Soulagement Express est l’oeuvre de Jessica Roy, fondatrice de Yoga pour la fibromyalgie. Elle-même atteinte de la fibromyalgie, Jessica enseigne le yoga depuis 2013. Elle enseigne les façons d’utiliser le yoga au quotidien pour apprendre à mieux gérer le stress engendré par la fibromyalgie, en plus d’offrir des solutions simples et naturelles aux symptômes désagréables et handicapants générés par la maladie.

Yoga pour la fibromyalgie et Soulagement Express vol. 2 pourraient ne pas vous convenir. Assurez-vous d’avoir l’accord de votre médecin avant de débuter ce programme d’exercices.

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Vivre avec la fibromyalgie: Comment j'ai appris à écouter mon corps et trouvé la motivation pour m'en sortir. 

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