Yoga pour la fibromyalgie

Yoga pour la fibromyalgie vous guide pas à pas dans la pratique du yoga adapté dans le confort de votre foyer. Le thème de la résilience teinte l’ensemble de ce recueil de séquences de yoga adapté, de méditations, d’exercices de respiration et de tranches de vie de l’auteure. Vous apprendrez comment le yoga peut transformer votre quotidien en vous offrant des outils concrets pour améliorer votre condition. Vous retrouverez dans le livre plus de 135 postures de yoga et de modifications adaptées. 164 pages.

Format papier: 34,95$ CAD + taxes applicables (23.38 EUR + taxes applicables.

Yoga pour la fibromyalgie est le premier livre de  Jessica Roy, fondatrice du site éponyme. Elle-même atteinte de la fibromyalgie, Jessica enseigne le yoga depuis 2013. Elle enseigne les façons d’utiliser le yoga au quotidien pour apprendre à mieux gérer le stress engendré par la fibromyalgie, en plus d’offrir des solutions simples et naturelles aux symptômes désagréables et handicapants générés par la maladie.

Les exercices présentés dans Yoga pour la fibromyalgie pourraient ne pas vous convenir. Assurez-vous d’avoir l’accord de votre médecin avant de débuter ce programme d’exercices.

Petite précision concernant notre opérateur de transactions: Vous n’avez pas besoin de créer un compte Paypal pour acheter le livre. Simplement, cliquez au bas de la page sur le bouton «Payer avec une carte de crédit». Merci 🙂

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