Mon truc pour garder la motivation

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La fréquence de pratique Il n’est pas rare que je rencontre des gens qui croient que c’est en faisant de longues séances d’une activité qu’ils vont voir les meilleurs résultats. Par contre, si vous avez eu une grosse journée, est-ce que vous...
Le yoga : bien plus que des postures

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Au-delà des postures de yoga Dans les dernières semaines, j’ai beaucoup parlé de postures et de méditation, mais aujourd’hui j’avais envie de faire changement!  Dans ce blogue, j’en profiterai donc pour aborder une des “règles...
Visite virtuelle de “Bye bye fibromyalgie”

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Visite virtuelle (Conçue pour les indécis) Depuis son lancement, déjà plusieurs personnes ont décidées d’embarquer dans l’aventure “Bye bye fibromyalgie“!  J’ai également constaté que certains d’entre vous aviez des questions par...
Je vous présente le programme Bye bye fibromyalgie!

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Mes motivations initiales Je suis super excité de vous présenter enfin le nouveau programme sur lequel je travaille depuis plusieurs semaines! 🙂 Pour ceux qui me connaissent déjà, vous savez que le yoga m’a énormément aidé à éliminer les douleurs de la fibro. À...

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